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    饮食营养

    孕妇补充营养要吃什么?

    时间:2015-01-07TAG:营养

    孕妇营养,为了给宝宝比较好的成长环境,孕妇在孕期总是会想尽一切办法把营养补充够。...《详情

    饮食营养

    怀孕初期 这6种食物多吃有益

  • 怀孕初期 这6种食物多吃有益
  • 时间:2015-12-03TAG:孕期饮食 孕妇吃什么有益

    怀孕之后,孕妈们应该饮食均衡,采取多元化的饮食方案,那孕妇吃什么食物有益?...《详情

    饮食营养

    孕妇缺铁吃什么 孕妇补铁的食物有哪些

    时间:2019-05-16TAG:孕妇补铁

    孕妇补铁食谱大全,孕妇吃什么补铁,铁是一种矿物质,是血红蛋白的重要组成部分,血红蛋白是血液中携带氧气的物质。铁还可以在肌肉中携带氧气,帮助它们正常运作。铁有助...《详情

    饮食营养

    孕妇缺钙吃什么

    时间:2019-05-16TAG:孕妇补钙 补钙

    钙是人体需要的营养素,可以建立强壮的牙齿和骨骼。钙还可以使血液正常凝结,肌肉和神经正常运作,心脏正常运动。你体内的大部分钙都存在于你的骨骼内。 你的成长中的宝...《详情

    饮食营养

    怀孕吃什么好 孕妇食谱大全

    时间:2019-05-15TAG:孕期饮食 孕妇饮食 孕妇饮食注意事项

    怀孕吃什么好,孕妇食谱大全,孕妇吃什么好多吃各种食物,以获得所需的所有营养。每日推荐份量包括6-11份面包和谷物,2至4份水果,4份或更多份蔬菜,4份乳制品和3份蛋白质...《详情

    饮食营养

    孕妇不能吃什么 孕妇饮食禁忌

    时间:2019-05-15TAG:孕妇饮食 孕妇不能吃什么

    孕妇不能吃什么 孕妇饮食禁忌,怀孕不能吃什么东西,怀孕时应避免的食物,怀孕期间避免饮酒。酒精与早产,智力残疾,出生缺陷和低出生体重婴儿有关。 ...《详情

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    怀孕初期不能吃什么

    时间:2019-05-07TAG:

    准备怀孕和怀孕时,应避免吃什么食物? 酒精饮料 包括啤酒、葡萄酒或烈酒; 酒精妨碍胎儿发育,对智力和身体成长有永久影响。 甲基汞(水银)含量较高的鱼类 (参考 小心选择...《详情

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    怀孕后期吃什么好

    时间:2019-05-13TAG:

    孕妇后期吃什么好,孕后期怎么吃早餐 低糖高纤早餐谷物片1碗 低脂奶1杯 草莓4-5粒 上午茶 原味杏仁1汤匙 午餐 菜心牛肉饭2/3碟 (少汁) 苹果1个 下午茶 烚粟米1碗 车厘茄10粒 晚餐...《详情

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    怀孕中期吃什么

    时间:2019-05-13TAG:

    早餐 番茄牛肉通心粉1 ? 碗 (避免喝汤汁) 热柠水 上午茶 橙一个 高钙低糖豆奶1盒 午餐 鲮鱼球汤米粉1碗 灼芥兰1碟(走油、走蚝油) 下午茶 低脂芝士三文治(麦方包1片、低脂芝士...《详情

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    孕妇健康营养餐食谱大全

    时间:2019-05-07TAG:

    吃多种多样的食物,不要偏食; 每天须包括:谷物类、蔬菜和水果类、肉/鱼/蛋和奶类及代替品; 选择吃营养丰富的食物; 减少高卡路里、营养价值低的食物:如汽水、加糖的...《详情

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    补钙的食物有哪些 怎么补钙

    时间:2019-05-06TAG:

    每日食用1-2份奶类及代替品,同时多选含钙质丰富的食物 不能饮用牛奶及奶制品的人士,可以选用低糖加钙豆奶代替牛奶。 一份奶类相当于 1杯牛奶(240毫升) 或 1盒加钙豆奶...《详情

    饮食营养

    怀孕初期吃什么好

    时间:2019-05-06TAG:

    早餐 椰菜肉丝汤米(1 碗米粉(不连汤计)、约2汤匙熟椰菜、1两肉丝) 多士半片(不涂牛油) 低脂奶1杯 上午茶 中型苹果1个 午餐 粟米肉粒饭(落单时要求少汁、少饭)(约...《详情

    饮食营养

    孕吐吃什么可以缓解

    时间:2019-05-05TAG:

    恶心及呕吐是怀孕初期十分常见的现象?;吃衅诩浜啥杀浠?,会令准妈妈有作呕、无胃口等不适。随着怀孕周数增加, 孕吐症状多数会减退。 准妈妈可以试试以下的?;悍椒?..《详情

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